衛福部台中醫院小兒科主任陳敏恭臨床上常見國中小學生為考私中、名校倍感壓力，甚至小學一年級新生都壓力大，出現常感冒、甚至腸躁症等，家長更是愁苦「小孩不愛讀書」；陳敏恭以一雙兒女分別考上台中一中、私中名列前茅，分享讓孩子變聰明的育兒9招。
陳敏恭說明，第1招要培養閱讀的習慣，孩子3歳接觸繪本時，家長陪孩子一起朗讀，加深孩子對書本的印象，親子一起看電視、電影，分享心得，他的兒子在看完日劇「仁醫」後，立志要當醫師。
他指出，第二招是家中佈置，書櫃取代酒櫃，可擺大桌子，方便家人共讀，像他書櫃藏書豐富，連同成套的金庸小說入列；第三招是學音樂，孩子5歲學樂器，認譜、記譜有助於學習，音樂也可舒緩壓力，臨床發現，學音樂的孩子功課比較好。
前總統馬英九出了名的愛寫筆記，不但選民超有感、政治人物該學學，連小兒科醫師都列為小學生變聰明的法寶。
陳敏恭說，第四招，鼓勵小孩上課勤作筆記、寫眉批，加深印象，方便複習；第五招，鼓勵孩子多參與學校讀書會等，與同學切磋功課，相互激勵，提升學習的效果。家長也應適時鼓勵孩子學習表現，相信孩子會愈做愈好。
第六招，早睡早起有助於學習效率，小學4年級以下學生儘量在晚上8時30分到9時30分入睡，小學5年級以上學生建議晚上9時30分到10時30分入睡。第七招，足夠的運動可以提升學習效率；第八招要挑時間讀書，精神充沛時挑戰艱難科目，精神不濟改看擅長科目，晚餐前有助增進記憶力。
他說明，第九招要飲食均?，早餐多吃高纖維、營養豐富食物，他兒子今年考高中時，他根據最新的報導，準備藍莓、蔬菜、富含脂肪的魚、雞蛋，增強孩子的記憶力。
銀行借錢
FED1DD081FDE8595
文章標籤
全站熱搜
留言列表
